第十三章 人形复读机苏清风
书迷正在阅读：都市神级王者、帝凰傲凤：废柴神医惊天下、惊世狂后、任少追妻路漫漫、超人来袭、盛世婚宠：帝少的枕边娇妻、城主暴走：jiejie不吃小鲜rou、一品傲娇妃：腹黑王爷请小心、农家小相公/农家一枝春、拾年
第十三章人形复读机苏清风“啪”一个比之前更重的拍桌声又传了过来。苏清风噌的就站起身来脸色通红愤怒指着杜仲斥问道：“你谁有病？”杜仲瞥了一眼愤怒的苏清风继续看向在地上捂着肚子打滚的杨天辰。“我没错吧？”不等杨天辰回神苏清风气急败坏直接举起拳头就要朝杜仲砸去。见状杜仲眉头一挑杨天辰吓得赶紧止住了笑声立刻从地上跳了起来站起身来望着苏清风嘿嘿笑道：“别怪我没提醒你啊他的身手可是很厉害的你打不过他”拳头立刻急停苏清风二话不当即就闷头坐了回去。不过他依旧没有放过杜仲拳头不行言语上一定行才刚刚坐下来猛地站起身来再次猛地拍了一下桌子猛地伸手指向杜仲再次问道：“你谁有病？”杜仲不耐烦的撇了撇嘴“就是你”“好好的一顿饭至于这样纠缠吗？这么吃饭法还活不活了？”“而且你的也不对”杜仲夹了一块鸡蛋放在嘴里道：“我承认你人体需要尽量少的消耗能量这一点是对的。但是有两种最佳的进补能量的方法第一是睡觉第二是吃饭睡觉你不会睡吃饭你也不会吃还谈什么补充能量？”一张口就毫不留情直接抨击苏清风坚守了不知道多久的养生方法这种人已经钻了牛角尖了要不是他一直摆出一副很厉害的模样不停的喷他的话他也懒得搭理他看来需要给这个有怪癖的家伙上上课了“我不懂难道是你懂不成？”听到杜仲的话苏清风顿时就气急了“我要挑战你”怒上心头直接就对杜仲宣战了杨天辰急忙站起身来拉住了苏清风“挑战我？”杜仲玩味的笑了笑继续夹了一筷子菜放到嘴里淡然的道：“你还没资格”罢就不再搭理苏清风直接低头吃饭苏清风还想话却被杨天辰死活给拉住了无奈不甘坐了下来。但杨天辰拉的住他的身体管不住他的嘴瞬间苏清风就变成了一台人形复读机似“我要挑战你”“我要挑战你……”重复的对着杜仲第十三章人形复读机苏清风了好几遍直到肚中传来饥饿的咕噜声苏清风才低下头来吃饭吃饭的时候一双眼睛还在死死的盯着杜仲。每吃一口饭就抬起头来：“我要挑战你”吃一口一句那般模样活脱脱是一个报复心极强的孩一般望着苏清风的模样杜仲彻底的无语了不理继续吃。杨天辰却憋笑着怎么也吃不下去了。整整十分钟苏清风一刻也没停过。杜仲甚至在吃到一半的时候直接抬着餐盘换桌子但是无论他走到那里苏清风就端着饭菜跟到那里嘴巴里还一直重复着那句：我要挑战你最后杜仲实在是被烦得不行了直接就开口道：“行了别了我没时间接受你的挑战要比现在就来”一句话顿时让苏清风从复读机模式中清醒了过来“好”苏清风眼神中战意nongnong。“别那么复杂了我跟你就比做一道菜不论口味好坏只求补充营养”杜仲也懒得罗嗦直接就张口道“不要告诉我你一个追求营养的人不懂做菜”闻言一旁的杨天辰倒是愣住了他没有想到杜仲居然也懂做饭的营养搭配。不过下一刻他就兴奋起来了两大奇人对决看头十足“好”苏清风直接站起身来依旧像是一个记恨心理很强的孩一般死死的盯着杜仲道：“我会做饭还很好吃现在就比”罢三人直接就走向了食堂的厨房杨天辰人脉简直广的可怕厨房大厨都认识他由他出面大厨很爽快的将厨房全开放给他们。“自己选菜”苏清风完不等杜仲回答直接走到放菜的架子上就照着又有营养又好的菜挑了起来。杜仲却微微一笑伸手却净捡那些卖相不好的菜看见杜仲的挑选方法苏清风和杨天辰顿时就愣住了两人完全没搞明白杜仲什么意思挑这种烂菜叶子干什么？难道是为了故意输？就是为了摆脱苏清风。杨天辰疑惑了他认识的杜仲可是那种一往无前的人不应该如此做。苏清风不屑的高傲一扭头继续自己的大业这个挑战关乎他的面子和尊严不能输给一个什么都不懂第十三章人形复读机苏清风的人。他要亲自教训这家伙杜仲选菜就像是胡乱拿一把菜往篮子里放一样毫无章法。很快他就选好了所有的菜直接动手做了起来。他也不管三七二十一直接将菜切吧切吧就直接扔进了锅里。杨天辰看着杜仲的豪放一脸的无语。再看看在那边系着围裙一脸认真做菜的苏清风。刚才洗菜他都洗了不下三遍还细致的摘菜切菜都是固定大细致无比哪像杜仲如此大刀阔斧。单凭做菜的范儿杜仲已经输的十万八千里了。很快杜仲挑选的菜已经全部入锅“现在还差一个主菜”在锅里倒了一碗水之后杜仲前后转头在厨房里寻找起来。“主菜？什么主菜？”杨天辰疑惑的问道。杜仲选的这些菜已经足以做成一顿丰富的营养餐了那里还需要什么主菜“待会你就知道了”杜仲微微一笑直接朝厨房后面摆米的地方走了过去。来到一堆米袋前杜仲一个袋子一个袋子的打开来看却发现袋子里装的都是精米虽然看着很诱人但却不是他需要的。他需要的是糙米糙米是米的胚芽还没有去除的米植物的生命力都集中在胚芽上只要胚芽还在就证明植物种子还有生命力还能生长繁茂。糙米是有生命力存在的米而精米完全去掉了胚芽一点生命力都没有两者相比自然是吃糙米对人的身体更好因为精米提供的时营养而糙米提供的时生命力和营养可是杜仲把所有的米袋都打开看了一遍却发现厨房里根本没有糙米正当杜仲准备询问厨师那里能找到糙米的时候却发现正蹲在厨房门口吃饭的厨师碗里赫然是糙米见到厨师碗里的糙米杜仲顿时就走了上去杨天辰紧随其后厨师是一个非常淳朴的中年男人一见杜仲几人过来就急忙放下了手中的饭碗伸手摸去了嘴角的菜渍“师傅厨房里放着那么多精米你不吃为什么偏偏要吃糙米？”杨天辰一脸疑惑的出声问了起来。闻言厨师憨厚一笑张口道：“糙米比精米便宜吃糙米能省点钱攒下来给俺家哩大闺女上大学用”一听这话杜仲心头第十三章人形复读机苏清风顿时涌起了一股难言的情绪。人生百态像杨天辰这种富家公子要想的就是开什么豪车进什么餐厅吃什么山珍海味可是他们并不知道天下间除了他们这些有钱人之外还有着一些连饭都在精打细算人就好象他的战友连孩子的学费都交不起眼前这个厨师又何常不是虽然他有吃有穿但是从他的年纪来看他家孩子应该还很为了孩子长大后的大学梦他从现在就开始积攒着每一分的钱到孩子长大了才能供得起大学。这种爱和辛苦富家子弟是根本感受不到的“师傅我想跟你借点糙米可以吗？”杜仲出声问道。“没问题”厨师爽快的张嘴一笑直接就跑到宿舍里给杜仲舀了一大碗糙米出来。杜仲只收了半碗。半碗足够了做出来苏清风也吃不完那又怎么能浪费厨师省吃减用买来的粮食？借到糙米之后杜仲来到了炉灶前把糙米倒进了锅里搅拌均匀之后就把锅放在了火灶上然后直接找来一个大盖子把锅给盖了起来。十分钟后一道大锅烩就出炉了杜仲把锅里的食物舀进碗里直接端到了还在细致苏清风的面前。“虽然味道不好但是这碗里却有着人类每天必须补充的各种能量”苏清风皱着眉头看着眼前的一碗乱糟糟的东西这都是什么跟什么啊乱搭配。这哪里有什么营养“我要不要给你讲讲。”看出苏清风的疑惑杜仲直接指着碗里的东西道：“食物为人体提供能量做体力活动是消耗能量。人体就好象一个银行脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体必须的营养成分就相当于银行的资金对存储资金当然是多多益善古人言‘流水不腐户枢不蠹’虽然多多益善但也要动态平衡。”“钾可以预防中风并协助肌rou正常收缩而且还具有降血压的作用而且钾的性质比较稳定不容易从食物中流失豆类就是补充钾的最佳选择”“现在正处于炎热的夏季多喝杂豆粥不但能增加钾的摄入量还能补充水分”“所以我选了黑豆和绿豆。”“青椒和芥菜中富含人体需要的维生素c成人一天至少要摄入200毫克维生素c才行青椒和荠菜的重量我严格控制了里面所含维生素c在200毫克以第十三章人形复读机苏清风上。”听到这杨天辰两眼一突。你控制个屁我明明看到你胡乱切吧切吧往锅里一扔就完了乱大话第十三章人形复读机苏清风在线